知らなきゃ損！心と身体に与える「香り」の影響こんな経験ありませんか？ふと漂ってきた香りで唾液が分泌される香りで昔の記憶.... [blog] | 株式会社ability

知らなきゃ損！
心と身体に与える
「香り」の影響

こんな経験ありませんか？

ふと漂ってきた香りで唾液が分泌される
香りで昔の記憶がよみがえる
香りを嗅ぐとある特定の場所が頭に浮かぶ

五感の中で嗅覚だけが
本能に直結しているの

香りを使って心と身体を整えていけるわ！そのしくみとは・・

【嗅覚のしくみ①】
①鼻　→②大脳辺縁系→③視床下部

なんと！0.2秒で
本能的な行動や直感などを司る「大脳辺縁系」に直接届くの

【嗅覚のしくみ②】
①鼻→②大脳辺縁系→③視床下部
自律神経系や内分泌系を調節、生きていくために必要な
本能の中枢として機能

大脳辺縁系にある「視床下部」に香りが直接働きかけることで
自律神経やホルモンのバランスを整えることができるのよ

【香りの効果①】
心への影響

セロトニン
情緒の安定・沈静

アドレナリン
やる気や興奮

香りを上手に使うことで
やる気や感情のコントロール
ができるわ

【香りの効果②】
身体への影響

抗菌・免疫強化・消化促進
血圧降下・上昇など

身体に入った香りの成分は、
毛細血管に乗って全身を巡り、
内臓や器官に働きかけるの

【香りの効果③】
皮膚への影響
保湿・抗炎症・抗アレルギー・肌の調子を整える

アロママッサージは血流促進・
肌のターンオーバーを促進する等
美容効果もあるわよ

【香りの効果まとめ】
①自律神経やホルモンバランスの調整
②やる気や感情のコントロール
③内臓や器官の働きの調整
④皮膚への保湿・抗炎症等の作用

香りを使って、心と身体を整えていけるの

@ability.10←アラフィフだってノーファンデ✨
いくつになってもキレイは叶う🖤
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こんばんは🌙
みちよです☺️✨
いつもいいね、コメントありがとうございます💕

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感想でも構いません💕
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