仕事や勉強に集中できない• 記憶力に自信がないなどのお悩みはありませんか？集中力や記憶力をサポートしてくれるエッセンシャ... [blog] | 株式会社ability

仕事や勉強に集中できない
• 記憶力に自信がない
などのお悩みはありませんか？

集中力や記憶力をサポートしてくれる
エッセンシャルオイルを紹介するわ

癒されながらも勉強や仕事が
効率アップできるのよ

香りと記憶は、切っても切れない関係

「海馬」

大脳の側頭葉の内側にある部分で一時的に記憶される場所

海馬は鍛えられる！
香りを嗅ぐだけで銀えることができ
脳の活性化につながる

植物の力を借りて、脳の活性化しましょ

仕事や勉強に集中したいとき

* �ペパーミント
* �ユーカリ

清涼感がある香り
疲労や眠気にも効果が期待

もうひと頑張りしたいという人にオススメ

ペパーミントには鎮静作用があり緊張を鎮めたりイライラを解消に役立つわよ

記憶力をアップしたいとき

・ローズマリー
清涼感があり刺激的な香り→
花言葉は「記憶』別名『記憶のハーブ』

実験ではローズマリーの香りを嗅いだ人の方が嗅いでいない人より長期的な記憶力が
70%近く上がった

若返りのハーブとも言われ美肌も
促進してくれるなんて嬉しいわね

脳を覚醒して勉強に集中したいとき

・オレンジ

甘くフルーティな香り
脳への血流を促して活発にし、集中力を上げる効果が期待

脳を元気にして勉強や仕事のパフォーマンスアップさせましょ

やる気を引き出したいとき

・グレープフルーツ

爽やかでほんのり甘い香り
交感神経を活発にさせて脳を元気に！

眠い時でも目をシャキッとさせてくれたり
机に向かう気持ちを後押し

なんかやる気が出ないなという時
瞬時にスイッチONしましょ

【アロマの使い方】

①嗅ぐ（芳香）
* �ボトルから嗅ぐ
* �ハンカチやティッシュに滴らす
* �ディフューザーで拡散

②塗る（塗布）
* �足裏に塗布
* �身体のつらい部分に希釈して塗布
* �浴槽に塩やエプソムソルトと入れる
* �化粧用油表記の精油のみ

③摂取（服用）
* �水や自湯、その他飲み物に入れる
* �はちみつやジャムに混ぜて食べる
* �お料理に入れる
* �食品添加物表記の精油のみ

必ず天然素材100%の
「精油（エッセンシャルオイル）」
を使用してください。

@ability.10← アラフィフだってノーファンデをいくつになってもキレイは叶う●2
コツを知りたい人、今すぐチェックよ！
こんばんは、
みちよです国を
いつもいいね、コメントありがとうございます。
他にも、美容のことで聞きたいことや知りたいこと。
感想でも構いません
お気軽にご連絡下さい。
一緒に
アラフィフノーファンデ目指しませんか??

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