花粉からくる肌荒れケア知ってる？春の５K１.乾燥２.強風３.寒暖差４.花粉５.黄砂の中から「花粉による肌荒れケア」お悩み... [blog] | 株式会社ability

花粉からくる
肌荒れケア知ってる？

春の５K
１.乾燥
２.強風
３.寒暖差
４.花粉
５.黄砂

の中から「花粉による肌荒れケア」
お悩み解決法をお伝えするわ

【花粉による肌荒れの原因】
冬の乾燥ダメージで、肌表面の
バリア機能が低下しやすい状態！

そこに花粉やほこりなどの微粒子汚れ、
紫外線の外部刺激を受け
肌トラブルにつながるの

季節の変わり目
お肌は過酷な状態なの！

【肌荒れ対策】
1 .洗顔
帰宅後すぐメイクオフ
＆ダブル洗顔

付着した微粒子汚れを
肌に残さないこと！

【肌荒れ対策】
2.しっかり保湿

・化粧水でたっぷり水分補給
・美容液で栄養補給
・クリームで水分と栄養分を保護

微粒子汚れから肌を守って
しっかり保湿しましょう！

花粉症についてはこちら
花粉症とはアレルギー性鼻炎
アレルギーは粘膜の免疫機能の低下により起こるの

体内の免疫細胞の6～7割が集まっている
腸内環境を整えておくことが大切！

【免疫UP対策】
食べない
方がいいもの

・小麦（グルテン）
・乳製品（カゼイン）
・砂糖
・添加物
これらは腸内環境を乱すわ！

【免疫UP対策】
食べた
方がいいもの

◎発酵食品
◎食物繊維
◎玄米菜食
◎白湯

白湯はとくにオススメ！
内臓全体が温まり、全身の血流が良くなると内臓温度が１℃上昇
免疫力が約30%上昇するわよ

@ability.10←アラフィフだってノーファンデ✨
いくつになってもキレイは叶う🖤
コツを知りたい人、今すぐチェックよ❗️

こんばんは🌙
みちよです☺️✨
いつもいいね、コメントありがとうございます💕

他にも、美容のことで聞きたいことや知りたいこと。
感想でも構いません💕
お気軽にご連絡下さい😊

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